Rafal - u siebie na stronie podajesz, ze bezposrebnio po TRENINGU przyjmujesz: 10g glutaminy, 10tabletek bcaa, 155g gainera (35%białka), 50g carbo. Czy wszystko lykasz od razu (aminokwasy razem z gainerem i carbo)? Jesli nie to w jakich odstepach czasu? Po jakim czasie jesz normalny posilek potreningowy? pozdrawiam
[...] na operacje ? ;o Jeszcze mam pytanie do tych co byli u doktora Rylskiego. Ile kosztowałaby podróż ok 400 km w jedną strone i spowrotem pociągiem a ile samochodem ??? I w jakich dniach i godzinach doktor przyjmuje w swoim prywatnym gabinecie ( bo jak mam rozumiec pracuje jeszcze w szpitalu panstwowym ) ... musze wiedzec takie rzeczy przed [...]
Szwy/drenaz miales sciagany w szpitalu czy prywatnie (placiles za wizyte), cos na blizny bedziesz kupywal dla siebie, czy nie ? Pozdrawiam Mozesz mi napisac w jakich godzinach/dniach przyjmuje prywatnie dr Bednarski ? Zmieniony przez - achoris w dniu 2009-10-02 11:54:37
Witam Mam pytanie dotyczące dawkowania suplementów. Chciałbym się dowiedzieć w jakich porach i ilościach brać wymienione suple: -OLIMP Gain bolic -Ostrowia WPC 80 -Activlab Sterolid -Trec Creatine Micronized -Trec Dextrose -Activlab Carbo Z góry dzięki za odpowiedzi.
Muffa - wypełnienie profilu to podstawa. Wg danych które tam umieścisz będzie nam łatwiej Ci powiedzieć co masz brać, w jakich ilościach o jakich porach itd. ... ale skoro Ci sie nie chce ... "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
Mam spore zimowe zapasy kompotów i soków domowej roboty z (własnoręcznie) zebranych owoców (śliwki, agrest, brzoskwinie, etc.). Zrobione przy minimalnym dodatku cukru (brązowego). Czy można to wlewać w siebie jako zamiennik wody, oczywiście odpowiednio rozcieńczone? Jeśli tak, to w jakich ilościach?
Słonecznik Łuskany - można jeść? Jeśli tak to kiedy i w jakich ilościach i czy mógłbym sypnąć do owsianki czy lepiej jeść osobno? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-15 21:49:55
Jak często można jadać tłuste ryby i w jakich ilościach? Jadam z reguły 1-2x w tygodniu, czasem 3. Najczęściej śledź, z reguły po jakieś 200g, może z 300. Są jakieś przeciwwskazania?
Jak się je normalnie wychowa to nie będzie tak źle :-) tylko trzeba pilnować środowisk w jakich się wychowuja Agares a tak z ciekawości co ty myślisz o takich panach Jak Pierre Vogel czy Sven Klaus Rodowici Niemcy Salaficiktórzy się Zradykalizowali? Jak widać nie tylko Arabowie się radykaluzuja na to nie ma IMO reguly i z Katolikami to zjawisko [...]
Dzieńdoberek:) Śniegu tyle, że już nie da się młodej sanek odmówić)) Panowie w jakich godzinach macie okno żywieniowe? Łodzianin Ty w szczególności, bo rano ćwiczysz (ja też zamierzam przed pracą zacząć chodzić)
[...] z 15 stron i mam takie pytanie: 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C Eeee musiałem wziąć ZINCAS ,ponieważ ZINCAS FORTE był na receptę i nie wiem jak to dawkować i kiedy Czy taki zestaw będzie dobry czy już na czymś innym stanęło? I w jakich porach to wszystko stosować Zmieniony przez - watta w dniu 2009-04-02 18:00:25
tabletki na uspokojenie, bo mam problemy ze spaniem w jakich godzinach trenujesz?? ponoć jest grupa ludzi co kilka h po treningu nie mogą zasnąć (ciśnienie)